“오래 앉아 계셨다면 이 물 꼭 드세요!” 퉁퉁부은 내 다리 속 혈관을 지켜줄 특별한 물 한잔
우리 몸속의 혈액은 70%가 다리에 몰려 있습니다. 그래서 다리의 혈액이 정체 되면 건강에 매우 위험한데요, 우리 몸은 중력의 영향을 받기 …
“덤탱이 씁니다! 절대로 가지마세요” 현직 자동차정비사가 말하는 절대로 가면 안되는 정비소(공업사)
자동차 구매만큼 중요한 것은 추후 관리입니다. 복잡한 자동차 구조상 관리가 제대로 이뤄지지 않으면 아무리 탄탄한 차량이라도 금방 고장 나기 때문인데요. …
“힘이 콸콸콸 솟아납니다!” 용한 한의사한테 전수받은 조용히 남성 힘을 깨워주는 시크릿 혈자리 5
나이가 들면 뇌와 함께 고환기능이 저하됩니다. 따라서 남성호르몬인 테스토스테론 생성이 저하된다고 하는데요. 이처럼 정력감퇴로 고민인 분들은 남들한테 속시원하게 말도 못하고 …
“운동량이나 자세가 잘못된게 아닙니다!” 여기만 교정했더니 숨어있던 엉덩이가 즉시 화를 낸다고
운동을 열심히해서 살도 빠지고 건강해지고 있는데 왜! 엉덩이는 처진 그대로 일까요? 많은 분들이 같은 고민을 하고 계실텐데요, 이유는 운동자세나 운동량이 …
“이 음식은 무조건 꽁꽁 얼려드세요!” 얼려먹어야 영양분이 폭발적으로 증가해서 보약이 된다고
흔히 냉동식품은 건강에 해롭다는 편견이 있습니다. 하지만 모든 음식이 다 그런것은 아닌데요. 보통 우리가 생으로 먹는 음식 중 일부는 얼려서 …
“이런 물건은 집안에 절대 두지마세요” 오래두면 내 가족의 건강을 해치는 물건 5가지
정리를 하다보면 버리기가 아까워서 마지막 순간까지 버릴까말까 갈등하게 되는 경우가 있습니다. 하지만 이런 물건들이 나와 내 가족의 건강을 해치고 있을수도 …
“국물까지 싹 비워내야 빠집니다” 임신으로 불어난 체중 한 달 만에 싹 돌려세운 일등 공신이었다고
우리나라 사람들 중 가장 많은 비율을 차지하는 소음인에게 적합한 원푸드 다이어트가 있습니다. 실제로 그 효과가 제대로만 한다면 놀랄만큼 대단하다고 하는데요. …
“턱에 통증이 온지 4시간만에 시력을 잃었습니다” 치명적인 병을 부르는 턱관절 늦기전에 교정해야 한다고
12쌍의 뇌신경 중에 9쌍이나 되는 많은 뇌신경이 턱 주변을 지나간다고 합니다. 스탠퍼드 대학의 한 연구팀은 턱 전염병이라고까지 지칭하고 턱관절 문제가 …
“아삭한 제철 오이! 이거랑 무쳐드세요” 장이 해독되고 노폐물이 쏟아져 나옵니다
시원하고 아삭한 오이는 4~7월이 제철인 열매채소 입니다. 오이에는 풍부한 수분과 함께 각종 비타민과 식이섬유가 풍부해 우리 건강에도 많은 도움을 줍니다. …
“이 한 잔에 골다공증 싹 사라집니다” 국민채소 무로 칼슘과 식이섬유를 15배 증가시키는 마법같은 레시피
쉽게 구할 수 있는 식재료인 무는 뿌리부터 잎까지 칼슘이 풍부합니다. 무의 대표적인 효능으로는 천연 소화 효소제의 역할과 거담 작용으로 인후부의 …