“아삭한 제철 오이! 이거랑 무쳐드세요” 장이 해독되고 노폐물이 쏟아져 나옵니다
시원하고 아삭한 오이는 4~7월이 제철인 열매채소 입니다. 오이에는 풍부한 수분과 함께 각종 비타민과 식이섬유가 풍부해 우리 건강에도 많은 도움을 줍니다. …
시원하고 아삭한 오이는 4~7월이 제철인 열매채소 입니다. 오이에는 풍부한 수분과 함께 각종 비타민과 식이섬유가 풍부해 우리 건강에도 많은 도움을 줍니다. …
쉽게 구할 수 있는 식재료인 무는 뿌리부터 잎까지 칼슘이 풍부합니다. 무의 대표적인 효능으로는 천연 소화 효소제의 역할과 거담 작용으로 인후부의 …
나이가 들면서 매일 머리를 감을 때 머리카락이 빠지게 되면 정말 신경이 많이 쓰입니다. 게다가 머리카락이 얇아지면서 탈모 증상까지 있다면 어떻게든 …
일상 생활 속에서 나도 모르게 장 건강을 해치는 습관이 정말 많습니다. 날씨가 더워지는 요즘 특히 탄산수를 많이 찾는데요, 탄산수는 칼로리가 …
혈전은 죽음의 찌꺼기 혹은 혈관 속 시한폭탄이란 무서운 별명을 가지고 있습니다. 그도 그럴것이 혈관을 막아 사람을 죽이는 무서운 존재이기 때문인데요, …
올여름도 역시 무더위가 예상되면서 에어컨 사용이 크게 늘어날 것이라고 하는데요. 아직 이른 듯한 느낌이 있긴 하지만 그래도 여름을 대비해서 지금 …
다이어트를 시작하면 식욕을 억제하기 위해 온갖 노력을 합니다. 일단 식사량을 줄이다 보니 간식이 무척 당기는데요, 간식을 참기 너무 힘들다면 건강한 …
살을 빼는 방법! 많이들 찾아 보시기도하고 실천도하고 계실텐데요. 혹시 습관 성형이란말 들어보셨나요? 습관성형이란 살이 빠지는 습관을 생활화해서 살을 빼는 것인데요, …
식사를 하고 나서 달달한 커피는 식사를 마무리 짓는 느낌이 들어서 꼭 챙겨 드시는 분들이 많습니다. 그런데 요즘에는 믹스커피 보다는 원두커피를 …
요로결석이 생기게 되면 갑작스럽게 옆구리 통증과 같은 측복부 통증을 유발하는데요, 통증으로 고통을 참지 못해 응급실에 방문하게 되는 경우가 흔합니다. 이로 …