당뇨병 위험을 줄이는 수면습관

당뇨가 있는 분들은 어떻게 하면 혈당을 더 낮출 수 있을까하고 고민이 많습니다. 그런데 잠만 잘자도 혈당이 낮아진다는 사실을 아시나요? 전문가들에 …

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